健康养生

陈医生,您好,我是一个肝火旺盛的人,有时候爱发脾气,手脚都特别的热,因为腿伤了以后,又怕空调太冷了,有时候还喜欢吃冷饮,现在头上长了好多火疙瘩,又疼又痒的,我该吃什么药呢?

09-01来源:陈安
你好,肝火分为虚实两种。实火多由于肝主疏泄的功能被破坏,肝气郁结而导致的;虚火多由肝肾阴虚,虚火上亢所导致。?肝火旺的辨别看口部 口干,口苦,口臭,舌苔发厚,牙龈红肿,这些都是肝火旺的症状。?看睡眠 肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳,多梦,容易被惊醒,失眠。?看脾气 肝火旺时还容易心烦意乱,容易发怒,控制不住脾气。?看全身 形体消瘦,精神不好,容易瞌睡,容易疲倦,头晕,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,胁肋痛,甚则两耳失聪,脸色发红,身体闷热,胃脘烧灼疼痛,甚则呕吐苦水,小便黄赤,大便干燥,舌上出血。?小孩肝火旺的症状 喜欢蹬被子,有时候还打呼噜,暴躁易怒。?肝火旺如何调理?1、多喝水,促进肝脏排毒。2、 保持良好的睡眠习惯,调节好个人情绪,少吃甘热性食物,养成良好的生活习惯,每天保持适量运动。3、花茶祛火,如金银花,菊花,杞子,玫瑰花,罗汉果等。4、穴位按摩:按摩三阴交、足三里、太冲穴。
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